Мозг против похудения, Сергей Обложко

Нет оценок

Более 1 заказов

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности.

Автор: Обложко С.М.
Издательство: Издательство "Эксмо"
Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
Возрастное ограничение: 16+
ISBN: 978-5-04-106723-6
Высота: 200
Ширина: 125
Кол-во страниц: 336
Вес, г: 0,367

Описание

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной "срывов" и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу. Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность. Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!